La inteligencia emocional es fundamental para mantener alta la motivación, puesto que ayuda a gestionar emociones como el miedo al fracaso y ayuda a saber que de todo se aprende. Por ese motivo, hoy te proponemos 5 frases de inteligencia emocional para motivarte y alentarte a seguir adelante.

Pensar y pararse antes de actuar

«La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso, se ha vuelto un aprendizaje crucial en la vida diaria”.

-Daniel Goleman-

La inteligencia emocional nos enseña a gestionar emociones en momentos difíciles como cuando nos enfrentamos a una decisión complicada o a una prueba que nos pone la vida. Esas situaciones se viven también por los emprendedores y es preciso pararse un momento, reflexionar y tranquilizarnos antes de actuar.

Aprender con la experiencia

«Las dificultades preparan a personas comunes para destinos extraordinarios”.

-C.S. Lewis-

Atravesar dificultades en la empresa por la falta de clientes, la falta de financiación, los ingresos reducidos o la falta de tiempo para atender todos los aspectos del negocio, pueden fortalecernos como personas y como emprendedores, y dotarnos, además, de una experiencia esencial para el futuro.

Las experiencias, tanto las positivas como las negativas siempre traen consigo una enseñanza que nos hará vivir de otra forma el futuro y controlar mejor nuestras emociones.

Gestionar el miedo es esencial

«El valiente no es quien no tiene miedo sino aquel que conquista ese miedo”.

-Nelson Mandela-

Los emprendedores tenemos miedo al futuro, a no tener ingresos, a no poder hacer frente a nuestras deudas o simplemente a la incertidumbre en general. La gestión de ese miedo es esencial. No es posible eliminar el temor por completo, pero sí conquistarlo y hacer las cosas igualmente.

Es imprescindible que te dejes guiar de vez en cuando por tu corazón y tu intuición, porque no siempre es preciso analizar detenidamente las circunstancias que nos rodean, sino que es preciso decidir rápido en base a nuestras emociones.

Controla el enfado y utiliza la empatía

«La ira es un veneno que uno toma esperando que muera otro”.

-William Shakespeare-

Un cliente que nos hace una reclamación injusta, un proveedor que no nos sirve a tiempo, un colaborador que no responde a una llamada urgente, todo esto nos puede enfadar. Pero es necesario que aprendamos a controlar ese enfado y a utilizar la empatía para comprender al otro y ponernos en su lugar.

Atrévete a salir de tu zona de confort

“Si emocional pensarlo, imagínate hacerlo”.

La zona de confort es cómoda, pero profundamente aburrida y poco satisfactoria. Nos acostumbramos a ella y nos da pánico salir de ahí, por lo que nos perdemos todo lo maravilloso que hay al otro lado de nuestro miedo.

Se trata de visualizar lo que deseamos, cuál es nuestro objetivo como emprendedores, y vivir ese momento en nuestra mente, con las personas que nos gustaría estar, en el lugar que queremos estar. Guarda dentro de ti esa sensación y recuérdala cada vez que tu trayectoria como emprendedor necesite una buena dosis de motivación y energía.