Supermercados más baratos y caros: tu cesta puede variar 1.132 € al año

Elegir un supermercado u otro puede marcar una diferencia sorprendente en tu bolsillo, llegando hasta 1.132 euros al año. Así lo indica el estudio anual de supermercados de la OCU, publicado este miércoles, que calcula el ahorro medio en esa cantidad, aunque en algunos casos las diferencias pueden ser aún mayores. La cifra refleja cómo decisiones aparentemente pequeñas en la rutina diaria de la compra pueden tener un impacto importante en la economía familiar.

El coste medio anual de la llamada ‘Cesta OCU’ en 2025 se mantiene en 6.259 euros, prácticamente igual que en 2024. La explicación del ligero incremento se encuentra en los productos frescos, cuyo precio ha subido más que otros artículos, sumando presión al presupuesto doméstico.

Aunque las diferencias entre supermercados se han reducido en comparación con años anteriores, la posibilidad de ahorrar todavía está. La clave está en elegir con cuidado el establecimiento donde realizamos la compra diaria: un gesto tan sencillo como seleccionar el supermercado adecuado puede traducirse en más de 1.100 euros de ahorro anual.

Las cadenas más baratas y las más caras

Según la OCU, los hipermercados Alcampo ubicados en el centro comercial de Bonaire, en Valencia, y en Coia, en Vigo, se sitúan a la cabeza de la lista de los supermercados más económicos del país. En el extremo opuesto se encuentran los supermercados Sánchez Romero, con sus establecimientos de Arturo Soria y del Paseo de la Castellana en Madrid, que registran los precios más altos y se consolidan como la opción más cara para los consumidores.

Si se analiza por cadenas, Dani sigue manteniendo su posición como la más barata, aunque solo se encuentra en las provincias de Granada, Málaga, Jaén y Almería. Entre las cadenas con presencia nacional, Alcampo se aproxima a Dani en cuanto a precios y destaca como la alternativa más económica en 50 ciudades analizadas por la OCU.

Detrás de Alcampo, las cadenas Tifer, Family Cash, Super Carmela y Deza se sitúan como opciones competitivas.

Por el contrario, en el lado de los precios más elevados, Sánchez Romero, Supercor, Sorli Discau, Sup. Plaza y El Corte Inglés continúan liderando el ranking de los supermercados más caros.

¿Quién ha subido más los precios?

En apenas cuatro años, los precios en los supermercados se han disparado. Este año, el incremento medio en las cadenas se debe, sobre todo, al alza de los productos frescos, como frutas, verduras, carnes y pescados.

En la mayoría de las principales cadenas, la subida media de precios supera con creces la inflación. En Mercadona, por ejemplo, los precios han aumentado un 4%, y en El Corte Inglés, un 5%. Pero donde más se ha notado la subida es en Supercor y Lidl, con un 6%, e Hipercor, con un 7%.

Sin embargo, hay excepciones. Alcampo se mantiene como la única cadena que no ha registrado variación de precios respecto al año pasado. Por su parte, en cadenas como Carrefour, Eroski, Gadis, Supeco, Mas y Mas, Día, Alimerka, Ahorramás, Carrefour Market y Family Cash, los incrementos han sido más moderados, situándose por debajo de la inflación, en torno al 2,3%.

Posibilidad de ahorro por ciudades

El margen de ahorro en la compra diaria varía según la ciudad. En general, las localidades del sur y el este presentan precios más bajos, aunque los mayores ahorros se dan en Madrid, donde la diferencia entre el supermercado más caro y el más económico puede llegar a 4.270 euros.

Le siguen municipios de cerca como Alcobendas y Majadahonda, con una diferencia de 3.959 euros, y Pozuelo de Alarcón, con 3.714 euros.

En ciudades más alejadas, las diferencias también son notables: Las Palmas de Gran Canaria alcanza los 2.156 euros, León 1.984, Gijón 1.956 y Vigo 1.901. Por otro lado, en algunas localidades los precios son mucho más uniformes, lo que limita el ahorro: en Ponferrada se pueden economizar apenas 273 euros, en Ciudad Real 262, en Lepe 256 y en Roquetas de Mar 242.