Hace años que el deporte se ha hecho hueco en las agendas de los españoles y ha pasado a ser parte indispensable de su día a día como una manera de mantenerse en forma, de relacionarse en otros círculos sociales o de cumplir metas que sirvan de mejora en aspectos vitales.

Y es que, el deporte en general y el running en particular, han llenado las calles de zapatillas deportivas y han hecho aflorar cientos de carreras populares cada fin de semana. Si eres de los que aún está pensando en empezar a correr, te contamos cómo hacerlo…

Si le preguntas a alguien que corre con asiduidad cuáles son las causas que le llevaron a ponerse las zapatillas te dirá sin titubear, que lo hizo por ser un deporte sin horarios, que se adapta a tu día a la perfección y que aporta una recompensa enorme tanto a nivel físico como mental.

Y estos últimos factores son determinantes para convertir ese momento en indispensable, en válvula de escape y en el espacio que todos necesitamos para reencontrarnos. Por eso dicen que engancha y las cifras así lo demuestran.

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