Ansiedad

Síndrome posvacacional: ¿Qué es y cómo puedes combatirlo efectivamente?

Jesús Santaella

Muchas personas llegan a sentirse tanto o más agotadas a su retorno de las vacaciones, que antes de salir. Este fenómeno se denomina síndrome posvacacional y puede afectar a cada persona en forma diferente; algunas personas pueden sentirse simplemente «apagadas» durante unos días, mientras que otras pueden tener síntomas más graves que duran semanas o incluso meses después del periodo de descanso. ¿Qué es el síndrome posvacacional? El síndrome posvacacional, también conocido como depresión posvacacional, no es una enfe