Mujeres al Timón
Actiu, empresa líder en el diseño y fabricación de soluciones de mobiliario para espacios de trabajo y contract, ha reunido en sus instalaciones a más de una treintena de directivos de la provincia de Alicante para abordar de manera integral cómo impacta su salud, no solo en su bienestar físico y emocional, sino también en la propia organización y en los equipos que lideran. La jornada, organizada por El Circulo – Directivos de Alicante y en colaboración con Mapfre y Klinik-PM, es la segunda de un ciclo centrado en la salud física y mental de los directivos con el objetivo de que puedan ejercer un liderazgo efectivo.
Las organizaciones son cada vez más conscientes de la importancia de promover el cuidado de la salud de sus miembros y, entre ellos, de aquellas personas que ocupan puestos de alta responsabilidad de quienes dependen decisiones estratégicas. El 81,3% de los directivos españoles de pymes sufre estrés y el 68,6%, ansiedad, sin embargo, solo el 7,6% de los ejecutivos de pequeñas y medianas empresas se ha acogido a una baja laboral desde 2020, según datos de un estudio de Whitepaper D&O.
La transformación de los modelos de trabajo, la hiperconectividad, la incertidumbre y la carga de responsabilidad, el estrés, el sedentarismo, la falta de una alimentación equilibrada o de descanso son algunos de los factores desencadenantes de los problemas de salud que padecen los altos directivos españoles.
Mens sana in corpore sano
Fuera del que es su contexto habitual, en un entorno natural, como es La Venta de Actiu y equipados con ropa deportiva, los directivos han participado en un taller de activación muscular, conciencia corporal y relajación dirigido por una fisioterapeuta de Klinik PM. También han recibido información sobre el componente del dolor, desde su perspectiva física, social y emocional, cómo prevenirlo y gestionarlo cuando aparece, de la mano de Alfonso, subdirector médico de Klinik PM.
Por su parte, la psicóloga Paloma Hornos, experta en gestión de estrés, ha mostrado de forma práctica las claves para hackear de forma voluntaria y consciente las subidas de cortisol, hormona que se libera como respuesta al estrés. Colaboradora habitual de Fundación Mapfre, Hornos ha puesto el foco de atención en el impacto de la respiración en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
La importancia de cuidarnos
Soledat Berbegal, consejera y responsable de Marca de Actiu ha destacado la importancia del autocuidado, «querernos a nosotros mismos para ser mejores lideres. Nuestro propósito es hacer que la gente pueda vivir un poquito mejor, a través de la ergonomía del mobiliario y el diseño del espacio como facilitador de ese bienestar. Una cultura organizativa que tenga en cuenta estos parámetros permite fidelizar, ilusionar y motivar al equipo, así como evitar el absentismo que se ha disparado un 74% en los últimos cinco años».
Por su parte, Joaquín Berbegal, CEO de Actiu, ha destacado que «el desafío de los lideres en esta época de transformación y cambios constantes ser conscientes de la relevancia de trabajar en nuestra salud física y mental, porque son áreas tan importantes como el saber gestionar equipos o tomar decisiones de relevancia estratégica para a las compañías que dirigimos. Si los encargados de liderar no cuidamos de nuestra salud, no podremos tener nunca organizaciones ni equipos saludables, productivos y motivados».
En este sentido Eva Toledo, presidenta de El Círculo- Directivos de Alicante ha confirmado la continuidad de este ciclo con una tercera jornada porque «si es importante tomar conciencia de nuestros picos de estrés y ansiedad en el ámbito laboral y profesional, más importante es aprender a prevenirlos», así Toledo ha destacado «que la salud de un equipo empieza por la de su líder, si no somos capaces de transmitir bienestar emocional a los empleados, el equipo se resentirá«.
